"La porte du changement ne peut s'ouvrir que de l'intérieur, chacun en détient la clé !" (Jacques Salomé)
1/ Définir ce que vous voulez vraiment et se positionner intérieurement.
Je suis persuadée que tout part de nous, en s’alignant avec ce que nous souhaitons vraiment et en croyant véritablement en nous tout peut se réaliser. Avant cela il est nécessaire de se demander ce que nous voulons et pourquoi nous le voulons. Contrairement à ce que vous pouvez penser, ce n’est pas évident de se poser cette question et encore moins d’y répondre.
3/ L’autonomie thérapeutique
Le but est de devenir acteur (ice) de votre vie et d’être autonome dans votre chemin du bien être, aussi je vous transmets des outils simples, rapides et pratiques pour continuer à cheminer seul(e) et à garder votre cap face aux aléas de la vie.
Cela va vous apporter une nouvelle conscience de ce qui vous entoure et vos perceptions vont évoluer.
Alors prêt (e) à briller ?
les outils
Chaque personne est différente et la palette de compétences dont je dispose me permet de m'adapter à vos besoins, voici une présentation de mes 3 principaux outils: